Entdecke das bewährte Mentaltraining „Sport im State of Excellence“ von Thomas Zerlauth – seit 1990 im Einsatz bei Weltklasseathleten und High Performern weltweit. Jetzt auch mit mehreren zertifizierten Mental-Coaches international und weltweit.
Höchstleistung im Sport beginnt nicht auf dem Platz, in der Halle oder im Studio – sondern im Kopf. Wer Weltklasse erreichen will, muss mentale Klarheit, emotionale Stärke und die Fähigkeit zur Selbstregulation entwickeln.
„Sport im State of Excellence“ (SOE) ist mehr als ein Mentaltraining. Es ist ein seit über drei Jahrzehnten bewährtes Modell für nachhaltige Spitzenleistung im Sport und in der Wirtschaft – entwickelt vom österreichischen Mental-CoachThomas Zerlauth, einem der ersten Experten für Sportpsychologie, Mentaltraining und NLP im deutschsprachigen Raum.
Der State of Excellence ist ein mentaler Zustand, in dem sich Fokus, Intuition, Klarheit und Spitzenleistung zu einem harmonischen Ganzen verbinden. In diesem Zustand agiert der Athlet:
Der SOE ist kein Zufall – sondern ein trainierbarer Zustand, den jeder Mensch erreichen kann.
Thomas Zerlauths Mentaltrainings Modell für Spitzensportler beruht auf:
Seine Arbeit wurde 1996 im Buch „Sport im State of Excellence“ publiziert – heute gilt das Modell als eine der wirksamsten deutschsprachigen Methoden im Mentaltraining und der mentalen Betreuung von Spitzensportlern.
Bereits Anfang der 1990er begann Thomas Zerlauth, Spitzensportler und Führungskräfte mit einer damals revolutionären Idee zu begleiten: Spitzenleistung ist das Ergebnis innerer Klarheit, nicht äußerer Härte.
Mit Erfahrung aus über 35 Jahren Coachingpraxis betreute er:
Sein Modell wird heute von einem internationalen Netzwerk zertifizierter Trainer*innen weltweit angewendet – unter anderem in Deutschland, der Schweiz, Österreich, Asien, USA und Südamerika.
1. Neuro-logische Ebenen klären & ausrichten
Leistung entsteht aus einem stimmigen Inneren. Wir analysieren mit dir:
• Blockierende Glaubenssätze („Ich bin kein Wettkampftyp“)
• Identitätskonflikte („Ich bin nicht gut genug“)
• Fehlende Sinnverankerung („Warum tue ich mir das an?“)
Ziel: Mentale Kohärenz auf allen Ebenen – von der Umwelt bis zur Identität.
2. State-Control & Flowzugang
Erfolg ist ein Zustand. Wir trainieren mit dir:
• Konzentration in Schlüsselmomenten
• State-Wechsel in Sekunden
• Leistungsfreude statt Leistungsdruck
• Atem- und Körpertechniken zur Regulation
Ziel: Du entscheidest, wie du dich fühlst – nicht der Gegner, nicht der Schiedsrichter, nicht das Wetter.
3. Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
Viele scheitern nicht an fehlendem Talent – sondern an inneren Saboteuren.
Unser team zeigt dir, wie du:
• innere Dialoge bewusst steuerst
• Selbstsabotage in Stärke verwandelst
• deinen „inneren Coach“ aufbauen kannst
Ziel: Innere Teamarbeit statt mentalem Chaos.
4. Zielarbeit mit Substanz
Oberflächliche Ziele erzeugen oberflächliche Motivation. Wir arbeiten mit dir an:
• emotional aufgeladenen Zielbildern
• langfristiger Vision & mentalem Vertrag
• Integration von Sinn & persönlichem Wachstum
Ziel: Du läufst nicht nur hinter einem Pokal her – du läufst deiner Berufung entgegen.
5. Mindfulness & Achtsamkeit
Achtsamkeit ist nicht Esoterik – sondern der Schlüssel zu:
• Klarheit im Chaos
• Stressresistenz und emotionaler Kontrolle
• Regeneration und Verletzungsprävention
• Präsenz im Moment (auch unter Druck)
Ziel: Du lernst, auf die Stimme in dir zu hören – statt vom Lärm im Außen gesteuert zu werden.
Sport im SOE richtet sich an:
„Ich habe mich im Training noch nie so klar, ruhig und kraftvoll gefühlt. Der State of Excellence ist kein Mythos – er ist real, und er ist trainierbar.“
– Nationalspieler, Fußball
„Die Arbeit mit einem SOE-Coach hat mir geholfen, aus einem Karrieretief herauszukommen – mental, körperlich und emotional gestärkt.“
– Profi-Triathletin
„Ich bin Führungskraft – aber ich habe durch dieses Training gelernt, wie sehr innere Ausrichtung auch meine Performance im Außen bestimmt.“
– CEO, Technologiebranche
Was genau ist der „State of Excellence“?
Ein mentales Leistungsoptimum, in dem sportliche oder berufliche Höchstleistung mit innerer Ruhe und Klarheit verbunden ist. Es ist ein trainierbarer Zustand, kein Zufall.
Wer kann vom SOE-Sportmentaltraining profitieren?
Jeder, der in einem Hochleistungsfeld tätig ist – Sport, Management, Medizin, Kunst oder Bildung. Das Modell ist branchen- und altersunabhängig anwendbar.
Wie läuft das Training ab?
Individuell. Je nach Ziel, Ausgangspunkt und Persönlichkeit des Teilnehmers. In Einzelcoachings, Gruppentrainings oder Online-Formaten – weltweit verfügbar.
Kann ich selbst Coach für Mentales Training (nach Thomas Zerlauth) werden?
Ja. Es gibt zertifizierte Weiterbildungsformate für Coaches, Trainer*innen und Therapeuten, die mit dem Modell arbeiten möchten.
Das Mentaltrainings-Team für Elite-Athleten, gegründet von Thomas Zerlauth ist seit Langem ein geschätzter Partner von Healingguide – verbunden durch das gemeinsame Anliegen, achtsame Erfahrungen und professionelle Exzellenz für Hochleistungssportler zu fördern.
